A estação da praia, piscina, calor e sol está chegando com tudo! Espera-se um verão muito quente e propício para atividades ao ar livre, ótimo para aproveitar essa estação deliciosa.
E justamente pela prática de atividades ao ar livre, o verão pode causar danos, como manchas e queimaduras na pele.

Para você curtir essa estação cuidando da saúde, separamos dicas para um verão mais gostoso e saudável.

Leia também nossas dicas para Dormir bem no verão.

Filtro solar sempre
Manter sua pele protegida dos raios solares é essencial. O primeiro cuidado é o uso diário do filtro solar e não apenas quando for à praia, piscina ou parque. Mesmo na ida ao trabalho ou ao shopping, sua pele é atingida pela radiação UV, então não dispense o filtro solar!. Isso vale para dias nublados também, já que as temperaturas altas podem prejudicar a pele. Você também deve optar pelas roupas de algodão, elas retêm cerca de 90% da radiação, enquanto que tecidos sintéticos retêm apenas 30%.

Uso de hidratante
Além de consumir muito líquido, para uma hidratação interna, o uso de hidratante corporal é importante para manter a pele saudável. Aplique o creme após o banho, pelo menos nas regiões onde a pele tende a ficar mais seca, como pés, joelhos, mãos e cotovelos. A aplicação com a pele recém seca facilita na absorção da hidratação, por isso é bom fazê-lo logo após o banho. 

Fique de olho no relógio
Evite ficar exposto diretamente ao sol em praias e piscinas, entre as 10h e 16h.
Nesse período, há mais risco para a saúde; portanto, procure ficar embaixo do guarda-sol ou em lugares mais abrigados, evitando a insolação e queimaduras na pele.

E como o verão é uma estação cheia de beleza, a Camesa tem toalhas de praia lindas e coloridas que com certeza vão te agradar!